Kan ik straks nog normaal eten? Het is een van de eerste vragen die we horen als iemand een kunstgebit krijgt. Het eerlijke antwoord: in het begin is eten even wennen, maar na een paar weken kunnen de meeste mensen weer bijna alles eten. Hoe snel dat gaat, hangt af van wat u eet, hoe u kauwt en of uw prothese goed past.
Waarmee u begint in de eerste weken
Uw tandvlees en kaak moeten wennen aan de druk van een nieuw kunstgebit. Begin daarom met eten dat zacht is, niet plakt en weinig kauwwerk vraagt. Dat belast het tandvlees het minst en geeft u de kans om rustig aan de prothese te wennen. Denk aan:
- Soep, pap en yoghurt in de eerste dagen
- Aardappelpuree of gekookte aardappelen
- Gekookte groenten zoals wortel, broccoli en bloemkool
- Zachte vis zoals zalm of witvis
- Roerei of omelet
- Rijp fruit zoals banaan, perzik of mango
Gaat dat goed, dan stapt u over op iets stevigere voeding: pasta, rijst, zacht vlees. Snijd vlees in dunne reepjes, dan is het makkelijker te verwerken. Bouw zo in een paar weken op naar uw gewone maaltijden. Er is geen vast schema; uw mond bepaalt het tempo.
Lichte irritatie van het tandvlees in de eerste weken is normaal. Een drukplek die niet overgaat, is dat niet. Ga daar niet zelf aan vijlen, maar bel ons; vaak is het gebit op die plek in één keer bijgewerkt.
Zo kauwt u met een kunstgebit
Met eigen tanden kauwt u meestal aan één kant. Met een kunstgebit werkt dat niet goed: de prothese kantelt dan en komt aan de andere kant los. Kauw daarom aan beide kanten tegelijk, zodat de druk gelijk verdeeld is en het gebit stil blijft liggen. Dat voelt in het begin onnatuurlijk, maar het wordt snel een gewoonte.
Neem kleine hapjes en snijd uw eten in stukjes. Grote happen zijn lastiger te kauwen en geven sneller drukplekken. Neem ook de tijd: wie haastig eet, merkt eerder dat het gebit verschuift.
Afbijten met de voortanden, bijvoorbeeld van een appel of een broodje, is met een gewoon kunstgebit lastig. De prothese komt dan aan de achterkant omhoog. Snijd zulke dingen liever in partjes of bijt iets meer opzij af, met de hoektanden en kleine kiezen.
Een droge mond maakt kauwen extra lastig, omdat speeksel helpt om de prothese op zijn plaats te houden. Drink voldoende water bij het eten. Gebruikt u medicijnen die een droge mond geven, overleg dan met uw huisarts of apotheek.
Wat lastig blijft
Sommige dingen blijven met een gewoon kunstgebit lastig, ook als u gewend bent. Dat betekent niet dat u ze nooit meer kunt eten, maar wel dat u er voorzichtig mee bent. Harde noten en pitten kunnen onder de prothese schieten en pijnlijke plekken geven. Taai vlees zoals biefstuk of draadjesvlees vraagt veel kauwkracht en kan het gebit laten verschuiven.
Plakkerig snoep zoals karamel, toffee en winegums trekt aan de prothese en kan die lostrekken. Hard brood en harde korsten vragen veel kracht en geven sneller drukplekken. Kiest u toch voor zulk eten, neem dan kleine stukjes en kauw rustig.
Merkt u dat u steeds meer eten gaat vermijden of dat u zonder kleefpasta geen maaltijd meer doorkomt, dan is dat een reden om langs te komen. Vaak past de prothese dan niet meer goed, doordat de kaak langzaam is veranderd. In veel gevallen is rebasen genoeg om weer stevig te kunnen kauwen.
Het verschil met een klikgebit
Een klikgebit is een volledige prothese die vastklikt op implantaten in de kaak. Daardoor beweegt het gebit niet bij het kauwen en kunt u meer kracht zetten. Harder eten gaat makkelijker en het afbijten van een broodje of een appel is meestal geen probleem meer. Wie met een gewoon kunstgebit, vooral in de onderkaak, te weinig houvast heeft, kan hiermee vaak weer eten zonder erover na te denken.
Ook met een klikgebit blijft het verstandig om voorzichtig te zijn met heel hard of plakkerig eten. Het prothesedeel is van hetzelfde materiaal als een gewoon kunstgebit en kan beschadigen. Het wennen gaat met een klikgebit vaak wel sneller, juist omdat de prothese niet beweegt.
Blijft eten na enkele weken pijn doen, verschuift uw gebit regelmatig of krijgt u geen hap meer weg zonder kleefpasta? Dan hoort dat niet bij het wennen en kijken we graag naar de pasvorm.
Twijfelt u of dit ook voor uw kunstgebit geldt? Bel ons op 013 – 5449961, dan kijken we samen wat er aan de hand is. Liever teruggebeld worden? Laat dan uw nummer achter via het contactformulier. U bent welkom in onze praktijk in Tilburg.